Кључне речи Спавање
Кључна реч: Спавање
Рајачка народна школа здравља: О спавању и сну
После враћања сата за један сат уназад долази и до промена у животном плану и свакодневном животном ритму.
У нашим крајевима јесење ноћи брзо стижу,...
Није наивно: Како спавање крај особе која хрче штети вашем здрављу
"Тестерисање", осим што утиче на везу, има и бројне друге негативне утицаје.
Понекад се спавање крај особе која хрче чини као "немогућа мисија". Таман вас...
Ево зашто сте толико слаби на „лошу“ храну кад сте ненаспавани
Постоји и научни разлог зашто вам се толико једе сва "забрањена" храна када сте ненаспавани.
Ако вам се једу грицкалице или чоколада после непроспаване ноћи,...
Не могу сви: Ево зашто је неким људима довољно да спавају само 6 сати
Ако сте се питали како то да је неким људима сасвим довољно да спавају шест сати, ево одговора!
Научници су открили ген који људима омогућава...
Ако спавате краће од 6 сати, ово треба да знате
Свима нам се повремено деси да се не наспавамо и то није тако страшно за здравље, али ако редовно спавате краће од шест сати,...
Будите се усред ноћи да идете у WC? ОВО треба да знате!
Мучно је устајати сваке ноћи у тоалет, али није само то – ноћни одласци у WC могу да буду и знак болести.
Једно од троје...
РЕШИТЕ се несанице једном заувек
Ево како да се напокон наспавате и решите несанице једном заувек!
Савремен, брз начин живота донео нам је и нове проблеме, између осталог и то...
Положај „из ноћне море“
Или… положај "за ноћне море". Ево зашто није добро да спавате на леђима.
Ружни снови, застрашујући и узнемирујући су нешто што нас све снађе с...