Црвено вино заиста вам помаже да се опустите, сагласни су научници.
Многи људи воле да на крају напорног дана попију чашу вина како би се опустили. И ово пиће им заиста помаже да се опусте, тврде научници.
Вино садржи одређене састојке који блокирају ензиме повезане са стресом, анксиозношћу и депресијом.
Научници објашњавају да састојак ресвератрол помаже у умањивању стреса у мозгу. Kада сте под стресом или забринути, у телу се производи кортикостерон, а превише стреса значи да овај хормон циркулише телом и може да узрокује менталне промене. Међутим, једна студија спроведена на мишевима је показала да ресвератрол штити од кортикостерона.
Овај састојак црвеног вина раније је већ повезан са заштитом од срчаних болести.
„Ресвератрол може да буде ефикасна алтернатива у лечењу депресије или анксиозних поремећаја”, каже водећи аутор студије Јинг Шу.
Јасно, лекари неће почети да прописују људима црвено вино уместо антидепресаната, али истраживања су показала да ресвератрол може да се искористи за развој нових лекова за депресију и анксиозност.
Kонзумирање превише алкохола може да нашкоди организму, тако да, чак и ако вам прија вино и после те једне чаше се осећате опуштеније, немојте да претерујете.
Према неким општим препорукама, не би требало пити више од 14 јединица алкохола, а 250 милилитара вина садржи три јединице.
Извор: mondo.rs
