Психотерапеути повремено саветују људима који пате од анскиозности да погледају хорор филм, ево и због чега!
Хорор жанр има милионе љубитеља широм света, а иако гледање оваквог филма изазива страх или шок, заправо може веома да прија људима које мучи анксиозност.
Можда би звучало као да ће, уколико вас муче страхови и бриге, хорор филм само појачати то стање, али психотерапеути кажу да у одређеном броју случајева доноси олакшање.
„Хорор филм даје могућност да се осећање страха фокусира на нешто видљиво и опипљиво. Анксиозност често тера наше мисли да лете на ‘сто страна’ истовремено, док гледање филма страве и ужаса тера ум да се концентрише и да опажа само ту једну опасност, која се налази на филму. Ако патите од анксиозности, можда вам је понекад тешко да се ‘усидрите’ у тренутку, већ се константно враћате на неки проблем из прошлости или предвиђате неки у будућности. Заплет хорор филма и сцене које се смењују натераће вас да пратите тај ток, и кроз њега проживите своја осећања”, наводи психотерапеуткиња Џослин Мекдонел.
„Усмеравање свакодневних осећања анксиозности је корисно многим мојим пацијентима. Постоји чак и одређено осећање катарзе. Хорор филм ће вам дати изоловани ‘доказ’ да у свету постоји много тога чега се бојимо. Када кроз гледање филма проживимо страхове, мало ћемо их прочистити код себе, и осетити олакшање”, додаје терапеуткиња Алиша Кларк.
Извор: mondo.rs
