У једној медицинској књизи сам прочитао да ако нека секирација (стрес) траје шест недеља и дуже, код човека може да дође до појаве депресије. Ковид криза траје пет месеци. Неке секирације захватају појединца, а ковид криза захвата цео народ. COVID-19 је проузоковао до сада незапамћену животну кризу.
Елем, недавно се навршио пети месец од како је епидемија корона вируса захватила Србију и притисла народ у Србији свом жестином, и што је најгоре никако не стаје. У таквој ситуацији можемо очекивати код неких људи појаву депресије. Депресија се јавља када животна криза дуго траје. У једном разговору са професорком психијатрије др Јеленом Влајковић, рекла ми је да је животна криза стање између здравља и болести, које је изазов за појединца, ризик, али и шанса да се учврсте и не дозволе да се разболе.
Догађа се код здравих људи да се неког дана нађу у тзв. стању нездравља и неболести. На пример: гладни сте, а не једе вам се, или једе вам се нека храна и тек када се ње наједете осећате се задовољни, или не можете да спавате, а немате неки озбиљан разлог за то, или започињете неки посао, а онда осетите досаду због тога и обустављате активности. То су она стања у телу за која многи кажу да нису (данас) у форми или да им данас не полази за руком оно што би желели да остваре, јер су „устали на леву ногу“.
У стању нездравља и неболести процеси стварања здравља у организму могу да се врате на нормалу повећањем производње здравља, или да се настави даље смањивање производње здравља и да дође до појаве болести. Ето, такво је стање у организму које називамо животна криза или секирација.
Нормално је да у животу постоје животне кризе у „нормалној“ ситуацији, али криза настала у епидемији корона вируса није нормална, јер је нисте очекивали ни „планирали“. Њу проузрокује COVID-19, против кога се свако од нас свакодневно бори. Он вам згушњава догађаје и проблеме. Покушавајући да нађете решење за проблеме пре кризе и за нове који настају у време епидемије и заоштравају се до крајње мере, подразумевајући под тим и ваше разбољевање, одлазак у болницу, па чак и најгори сценарио, трошите се и губите снагу. Постајете тужни и нерасположени. То је први корак ка депресији. Зато морате покушати да се против тога борите и не дозволите да вас та осећања савладају.
Људи у животној кризи имају осећај да не могу да функционишу, да им нешто смета, да ништа није као пре, и да никада неће бити као раније. Ако мало боље размислите, видећете да има истине у томе, али и да преувеличавате. У животној кризи каква је сада можете осећати узнемиреност и беспомоћност, може вам порасти крвни притисак, шећер, али и не мора до тога да дође.
Погледајте око себе и видећете да има људи који су расположени, гледају на будућност другим очима, раде и спашавају се. Они се уздају у своју срећу и здравље, верују у своје снаге, јер су их још који пут у животу успешно употребили. Они који су религиозни моле се Богу. Нека то чине и за остале. Ако Бог заиста помаже, помоћи ће и онима који верују у њега, и онима који не верују. Значи, животна криза је таква појава из које човек може изаћи као победник или губитник.
Учините све да победите тешкоће у животу које су настале у ковид кризи. Крените путем победника!
Значи, без обзира на све, имате шансу, још увек да успоставите равнотежу и сачувате здравље. У последњих неколико дана смањује се број оболелих, а постоје и лекови који помажу у борби против корона вируса. Руси су објавили да ће им за кратко време вакцина бити – готова. Ако је сада лоше, како каже народ, следеће је да буде боље.
Значи, будите стрпљиви још мало и чуваје се да не оболите. Сада су живот и здравље најважније ствари у вашем животу.
